BREATHING AND MORE
BREATHWORK-
more than just breathing
Stell dir vor..
... du tauchst tief ein in die Stille deines Atems. Jeder Atemzug führt dich noch tiefer in deine eigene Welt, in der du dich geborgen und frei fühlst. Dein Herz schlägt im Einklang mit dem Rhythmus deiner Atmung, während du alle Sorgen und Ängste loslässt. In diesem Moment bist du ganz bei dir, ganz präsent im Hier und Jetzt.
Jeder Atemzug ist wie ein neuer Anfang. Eine Möglichkeit zur Transformation. Lass dich von der Tiefe deines Atems tragen und entdecke die unendlichen Möglichkeiten, die in dir schlummern. Mit Breathwork tauchst du ein in die Welt der bewussten Atmung und kannst dessen transformative Kraft erleben.
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"Für mich ist Breathwork eine einzigartige Mischung aus Orgasmus, sportlicher Höchstleistung
& einem unbeschreiblichen High"
Breathwork and me
"BREATHWORK IST MEIN SHORTCUT
ZU KLARHEIT UND FREIHEIT"
Ich bin Eva Maria und mein Ziel ist es, mich so frei wie möglich zu fühlen.
Doch genau dieses Gefühl war mir lange fremd. Erst durch meine eigene Entwicklung habe ich festgestellt, wie ich mich aus meinem selbst kreierten Gefängnis befreien kann.
Breathwork hat dabei eine selten dagewesene Stille in mir ausgelöst und mir die Klarheit gebracht meiner Intuition zu folgen.
Da meine Grenzen immer wieder überschritten wurden, war ich lange auf der Suche nach einer Möglichkeit diese selbst auch mal zu überwinden. Und weil Breathwork eine einzige Grenzerfahrung ist, ermöglicht es mir genau das - immer und immer wieder.
Rückblickend erkenne ich, dass mich die Kraft von Sturm und Wind schon als Kind fasziniert und in Ehrfurcht versetzt hat - wild und befreiend - wie eine intensive Breathwork Session.
Auch das Spiel mit der Atmung reizt mich schon lange in allen Lebensbereichen und gibt mir den besonderen Kick, der mir hilft, meine Grenzen zu überschreiten und über mich hinauszuwachsen.
Einfach hinnehmen, was mir jemand vorsagt, ist nichts für mich. Ich hinterfrage und reflektiere Dinge, Situationen und Menschen (inklusive mir selbst) und beschäftige mich deshalb viel mit Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität.
Ich liebe es, wenn Menschen sich in meiner Gegenwart entspannen und öffnen, weil sie wissen, sie können einfach sie selbst sein, ohne Maske, ohne Muss, ohne Wertung und Urteil.
Und Oha.
Dieser Moment, wenn Menschen bei einer Breathwork Session all ihre Emotionen zeigen und ihre eigenen Grenzen überwinden.
Der Moment, in dem alle gemeinsam schreien und sich eine einzigartige Befreiung entfaltet, erzeugt bei mir jedes Mal Gänsehaut und erfüllt mich mit unendlicher Dankbarkeit.
Und weil dieses Erlebnis in einer Breathwork Session so unbeschreiblich genial ist, will ich, dass auch du dieses Gefühl der Leichtigkeit und Freiheit spüren kannst und diese Welle der Transformation dein Leben verändert.
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Let me introduce to you - BREATHWORK
Breathwork (Atemarbeit) bezeichnet das gezielte einsetzen und steuern unseres Atems.
Dabei wird unterschieden zwischen funktioneller Atemarbeit und transformative Breathwork.
Ziel der funktionellen Atemarbeit ist es, deine Atmung so anzupassen, dass Sie dich perfekt in deiner physischen, mentalen und emotionalen Gesundheit unterstützt.
Zu regulierendem Breathwork zählen verschiedene kürzere Atemübungen, die Stress abbauen, den Fokus und die Kreativität steigern und zu erholsameren Schlaf führen können.
Transformative Breathwork basiert auf einer kontrollierten Hyperventilation. Dieses Atemmuster wird über eine längere Zeit geatmet womit du automatisch deinen Bewusstseinszustand änderst. Dein inneren Kritiker wird still und du erhältst Zugang zu den tieferen Schichten deines Unterbewusstseins. So bist du in der Lage negative Prägungen, Blockaden und Traumata zu lösen. Du gewinnst neue Erkenntnisse und Klarheit und kannst dein Unterbewusstsein neu ausrichten.
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Die ideale Kombination aus Teamstärkung und Revitalisierung
Ich biete individuelle Atempausen, außergewöhnliche Teambuilding-Konzepte und präventive Gesundheitsmaßnahmen für dich und deine Mitarbeiter an.
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Danke, dass du hier warst und dir Zeit genommen hast, meine Welt der Atmung zu entdecken. Ich hoffe, du hast die Klarheit und Freiheit, die durch Breathwork entstehen könnte, bereits in dir gespürt. Wenn du Fragen hast, bin ich hier für dich - bereit, dich bei diesem transformativen Abenteuer zu begleiten. Lass uns gemeinsam an deinen Träumen arbeiten und sie Wirklichkeit werden lassen. Spüre die Magie deines Atems und lass uns zusammen Großes erreichen! Vertraue dem Prozess und sei bereit für eine unvergessliche Reise zu deinem wahren Selbst.